Owa nieprzyjemna przypadłość jest charakterystyczna dla płci pięknej. Nie tylko dlatego, że to właśnie panie niemal przez całe swoje życie chodzą w butach na obcasach, ale też po prostu z powodu słabszej budowy więzadłowej kobiecej stopy. Haluksy (halluxy, paluchy koślawe) to zniekształcenie, które polega na ustawieniu do środka głowy pierwszej kości śródstopia (a palucha w stronę reszty palców). Bolące oraz utrudniające wkładanie butów koślawe paluchy mogą powstawać z różnych przyczyn: 1) Noszenie obuwia na wysokich obcasach bardzo obciąża przednią część stopy (to palce, a nie pięta są wówczas...

Istnieje wiele powodów, dla których nie przepadamy za jesienią i zimą – jednym z nich jest to na wskroś nieprzyjemne uczucie, gdy kończyny naszego ciała są zmarznięte. Ale zimne stopy i ręce to nie tylko skutek jesienno-zimowej aury. Najczęściej marznięcie stóp związane jest ze słabym krążeniem krwi (to również typowy problem niskociśnieniowców). Naczynia krwionośne się zwężają, utrudniając dopływ krwi m.in. do kończyn dolnych. Średnicę naczyń zmniejsza chociażby stres czy nikotyna (jakby mało nam jeszcze szkodziła). Na szczęście krążenie możemy w łatwy sposób pobudzić sami. Jak mamy się cieszyć...

Seksowny, rozkołysany chód, optycznie dłuższe nogi, smuklejsze łydki – tak… szpilki to nasza tajna broń kobieca, szczególnie niebezpieczna dla panów… Tymczasem nie należy zapominać, że buty na wysokim obcasie pomimo wielu zalet są niebezpieczne także dla swych właścicielek. Ortopedzi podkreślają, że najbardziej korzystne dla naszego zdrowia jest chodzenie boso, ponieważ ciężar ciała jest rozkładany na całą powierzchnię stopy. Natomiast gdy zakładamy szpilki, to palce (a nie pięta) są odpowiedzialne za utrzymanie masy naszego ciała. Niestety, przeciążenie łydek przenosi się na kręgosłup....

Ta przyjemna metoda leczenia ostatnio znów wraca do łask. Kąpiele w ziołach, solance, borowinie czy z dodatkiem aromatycznych olejków są nie tylko bardzo korzystne dla naszego zdrowia, ale i urody. W uzdrowiskach do leczniczych kąpieli wykorzystywane są rzecz jasna dostępne na miejscu wody mineralne. Jeśli np. doskwierają nam bóle stawów i mięśni, to warto pomoczyć się w solance. Z kolei kąpiele siarczkowe pomogą przy problemach skórnych, a borowinowe mają właściwości bakteriobójcze i przeciwzapalne. Nie musimy jednak jeździć „do wód”, by skorzystać z dobrodziejstw hydroterapii. W prywatne uzdrowisko...

Hydroterapia była stosowana od wieków, jeszcze zanim ją nazwano. Od wieków ludzie doceniali wodę i jej lecznicze zastosowanie. Dzisiaj te metody udoskonalono, doprecyzowano i opatrzono jedną nazwą – hydroterapią. Hydroterapia Historia tego typu terapii sięga głębin historii i zahacza o starożytne Chiny i Europę. Wielki rozkwit tej formy leczenia i relaksu nastąpił w Starożytnym Rzymie, gdzie łaźnie były nie tylko miejscem higieny i relaksu, ale także centrum życia kulturalnego i miejsce na poważne filozoficzne spory. Współcześnie hydroterapia oznacza leczenie za pomocą bodźców powstałych poprzez...

Zamiast wydawać fortunę na drogie i szkodliwe farmaceutyki, warto skorzystać z odwiecznej mocy natury. Woda, mimo ogromnego potencjału leczniczego, nadal jest za mało doceniana. Jeśli chcemy sprawdzić, jak woda może poprawić nasze zdrowie, skorzystajmy z wodolecznictwa. Woda jako najdoskonalszy masażysta Hydromasaże to jedna z najstarszych kuracji leczniczych na świecie. Woda jest doskonałym przyjacielem człowieka (w końcu stanowi ona około 90% jego ciała). Woda nie tylko nawilża, ale ma także wyjątkowe właściwości odprężające i oczyszczające. Hydromasaż jest mało inwazyjną, za to bardzo skuteczną...