Currently Browsing: Informacje praktyczne

Marzysz o pięknym ogrodzie? Sprawdź, od czego zacząć

Marzysz o pięknym ogrodzie? Sprawdź, od czego zacząć
Piękny, starannie wypielęgnowany ogród to duma każdego właściciela domu czy działki. Jeśli chcesz swojemu otoczeniu nadać właśnie taki wygląd, potrzebne ci będą odpowiednie akcesoria do pielęgnacji i uprawy roślin. Wśród podstawowych akcesoriów, które powinien posiadać miłośnik ogrodu, wymienia się ziemie i podłoża, nawozy, środki do ochrony roślin oraz preparaty biobójcze. Dzięki nim uprawa roślin stanie się nie tylko łatwiejsza, ale też przyjemniejsza. Ziemie i podłoża W ofercie popularnych sklepów znajdziemy szeroką ofertę ziemi, którą możemy zastosować w naszym ogrodzie. Dobrym rozwiązaniem może...
read more

Kiedy boli brzuch cz. II

Kiedy boli brzuch cz. II
Bóle brzucha mogą objawiać się w różny sposób i być spowodowane szerokim spectrum dolegliwości. Warto wiedzieć, jaki organ jest dotknięty i co może oznaczać jego ból. Taka wiedza będzie przydatna w krokach, jakie musimy podjąć, żeby sobie pomóc. Wątroba Sama nie boli, ponieważ nie jest unerwiona, ale puchnie i rozpycha się, tak że czujesz ją poniżej żeber lub pod nimi, ale zawsze po prawej stronie. Taki ból może być wynikiem nieodpowiedniej diety, nadużywania alkoholu i nikotyny. Także zwykłe objadanie się, szczególnie tłustymi potrawami nie służy wątrobie. Jeśli często towarzyszy Ci uczucie wzdęcia,...
read more

Kiedy boli brzuch cz. I

Kiedy boli brzuch cz. I
Bóle brzucha to jedne z najczęstszych dolegliwości, które nas dopadają. Istnieje wiele różnych rodzajów i przyczyn problemów brzusznych. Czasami mówimy, że po prostu boli nas brzuch, zupełnie nie wiedząc czym może być spowodowany. Nierzadko zdarza się, że nie potrafimy go dokładnie umiejscowić. Tymczasem powinniśmy nauczyć się podstawowych objawów i tego, co właściwie daje nam znaki, że dzieje się coś nie tak. Brzuch dzieli się ogólnie na dwie partie, na które najczęściej wskazujemy, gdy nas boli – góra i dół. W tym pierwszym wypadku prawdopodobnie będzie chodzić o żołądek, w drugim o podbrzusze,...
read more

Wygrać z nerwami

Wygrać z nerwami
Wszystkim nam zdarzają się w życiu takie sytuacje, kiedy nie jesteśmy w stanie zapanować nad emocjami. Stres w pracy, porażki osobiste, przykre zdarzenia losowe, śmierć kogoś bliskiego, czy niepowodzenie w związku – jest wiele przyczyn, które mogą nas złamać. Większość z nas nie jest w stanie sobie pomóc w takich sytuacjach, tymczasem możemy poradzić sobie z nerwami na różne sposoby, także samodzielnie. Aktywność fizyczna Możemy walczyć ze złym samopoczuciem i nadmiernym zdenerwowaniem poprzez wzmożoną aktywność fizyczną, która rozładuje emocje, a przy okazji wzmaga wydzielanie endorfin i serotoniny,...
read more

Piecze i gniecie! Czyli o zgadze w ciąży słów kilka

Piecze  i gniecie! Czyli o zgadze w ciąży słów kilka
Uciążliwe pieczenie w przełyku, trudności z przełykaniem, cofanie się treści żołądka do gardła i mdłości- od to cała zgaga! Dodatkowe kilogramy, problemy z chodzeniem, trudności ze spaniem, bóle pleców i permanentne zmęczenie-czy to mało? Okazuje się, że tak ponieważ już w trzecim trymestrze w ramach ciążowych atrakcji jesteśmy obdarowane bonusowym „palącym problemem”. Progesteron, a dokładnie jego podwyższony poziom ułatwia rozciąganie się macicy, ale- niestety- także mięśni przewodu pokarmowego. Spowalnia to procesy trawienne i powoduje zarzucanie niestrawionej treści wraz z kwasami żołądkowymi do...
read more
Strona 1 z 1012345...10...Ostatnia »