Zima to wielka próba dla naszego ciała i umysłu. Jeśli nie chcemy zapaść w zimowy sen, zróbmy wszystko by odsunąć widmo choroby i marazmu. Potraktujmy zimę jako zdrową przygodę, bogatą w chłodne rozrywki.  Rusz się zimą! Chłodne, krótkie dni nie powinny nas odwodzić od ruchu. Zimą, nasz organizm potrzebuje jeszcze więcej uwagi i troski – odłóżmy więc na bok wszelkie wymówki. Jeśli w ciągu roku połknęliśmy bakcyla biegania, zima nie powinna nam tego zabrać. Wytrawni biegacze nie mylą się, twierdząc, że dla biegacza nie ma nieodpowiedniej pogody, jest jedynie nieodpowiedni strój. Dbając o zimowy wysiłek...

Kriomedycyna zazwyczaj kojarzy nam się z dużymi, przeznaczonymi dla kilku osób komorami, w których terapii poddawany jest cały organizm. Nie jest to jednak jedyny sposób zastosowania  niskich temperatur w lecznictwie, gdyż te mogą zostać wykorzystane również punktowo. Z takim wykorzystaniem możemy spotkać się przede wszystkim w kriochirurgii – dziedzinie medycyny skutecznie eliminujące konieczność użycia takie narzędzia, jakie widzimy na zdjęciu obok. W tego rodzaju zabiegach niskie temperatury stosowane są do usuwania ograniczonych miejscowo chorych tkanek. Kilkukrotnie mrożąc i rozmrażając zmienione...

Krioterapię powszechnie kojarzy się z leczeniem schorzeń takich, jak reumatoidalne i zwyrodnieniowe zapalenia stawów, jednak zastosowania metody leczenia zimnem na tym bynajmniej się nie kończy. Dzięki swojemu pozytywnemu wpływowi na stawy krioterapia jest również bardzo skuteczna przy urazach i kontuzjach sportowych. Kriomedycyna przychodzi więc z pomocą sportowcom zarówno w przypadku jednorazowych ostrych urazów, jak i przewlekłych chorób, a nawet skutków przemęczenia długotrwałym treningiem. We wszystkich tych przypadkach krioterapia pozytywnie wpływa przede wszystkim na stawy i mięśnie, a to...

Jesienna chlapa wcale nie musi wiązać się z przeziębieniem. Wykorzystaj lato i zadbaj o siebie. Hartowanie organizmu ma sens. Hartowanie może i wyszło z mody, ale nie przestało być skuteczne. Chłodne powietrze, słońce, woda – to wszystko ma sprzyjać zdrowiu. Nie ma innego wyjścia, trzeba odpowiednio zabezpieczyć się przed wirusami, bakteriami i grzybami. Dla zdrowego człowieka nie są one żadnym zagrożeniem. Organizm w opałach Testowanie organizmu i wystawianie go na próbę brzmi nieco staromodnie, a przy okazji zabawnie, ale jednak. Bardzo niskie i wysokie temperatury pozwalają nam zregenerować się i...

Leczenie zimnem zalecali już starożytni Egipcjanie, jego wykorzystanie polecał także Hipokrates. Wielowiekowy postęp medyczny nie unieważnił leczniczych właściwości niskich temperatur. Ostatnio krioterapia przeżywa zasłużony renesans. Niska temperatura jest jak zastrzyk sił witalnych dla naszego organizmu. Dzięki ekstremalnie niskim temperaturom, nasz organizm mobilizuje się do walki. Kriomedycyna udowodniła, że niskie temperatury są niezastąpionym sposobem leczenia schorzeń narządów ruchu, jest także bardzo skutecznym i bezkrwawym sposobem na przeprowadzenia skomplikowanych operacji (np....