Łupież jest chorobą, która dotyka prawie połowę dorosłych osób będących w różnych stadiach życia. Objawia się ona nadmiernym łuszczeniem skóry głowy, któremu towarzyszą liczne podrażnienia i zaczerwienienia, a czasami również swędzenie. Łupież najczęściej występuje u mężczyzn i pojawia się w początkowym stadium okresu dojrzewania, a jego największa aktywność przypada na początek dwudziestego roku życia, a często powraca po ukończeniu pięćdziesięciu lat. Łupież pojawia się najczęściej w czasie miesięcy zimowych, a jego łuski są najbardziej widoczne na ubraniach w ciemnych kolorach. Łupież spowodowany...

Leki przepisane w trakcie leczenie choroby to tylko połowa zasad, których musimy przestrzegać. Ważne jest także to, co jemy w trakcie przywrócenia organizmu do prawidłowego działania. Oto kilka informacji, które warto wiedzieć podczas zażywania leków. Co możemy jeść, a czego należy unikać w godzinach przyjmowania leków   Ważnym czynnikiem dla naszego organizmu są tłuszcze. Należy jeść je w stonowanych ilościach. Ograniczyć je należy w przypadku chorób związanych z arytmia serca i dusznościami. Pamiętajmy też, by przy ich spożywaniu ograniczyć inne tłuste potrawy. Może to zdziwić kilku z Was, ale ...

Periodyczne problemy z bezsennością zdarzają się niemal każdemu. Może to występować raz na kilka, kilkanaście lat. Brakuje nam wtedy energii na aktywne spędzenie dnia, na pracę, na zaangażowanie. Problemowi można zaradzić, wystarczy zastosować kilka sprawdzonych technik.  Czym jest bezsenność? Bezsennością nazywa się ogólnie takie stany jak budzenie się w środku nocy, budzenie zbyt wcześnie o świcie (po nieprzespaniu ilości godzin wymaganych przez organizm), problemy z zasypianiem, czy częste przebudzenia (cyklicznie co kilka godzin). Całkowita bezsenność dotyczy nie wielu osób, acz jest...

Jak już ktoś zachoruje na grypę żołądkową, to musi swoje przecierpieć. Żeby spróbować jej zapobiec, należy dbać o higienę, używając chusteczek antybakteryjnych, żeli i myjąc ręce. Rozprzestrzenia się bowiem nie tylko drogą kropelkową, ale także za sprawą brudnych rąk. Co zrobić, gdy właśnie ta grypa zaatakuje nas lub kogoś z naszego otoczenia? Pamiętajmy, że ta grypa to zakażenie wirusowego przewodu pokarmowego i trwa od jednego do dziewięciu dni, chociaż jego objawy przeważnie ustępują po dwóch/czterech dniach. Przebywając w towarzystwie zarażonego, należy często myć ręce. Nie tylko po każdym...

Zimna pogoda i porywisty wiatr sprzyjają przeziębieniom. W takich sytuacjach lepiej nie dmuchać na zimno i odpowiednio wcześniej podjąć stosowne kroki. Jaka jest najlepsza metoda walki z ewentualną chorobą? Przede wszystkim ważną rolę odgrywa ubiór, który należy dostosować do zmiennych warunków pogodowych. Chodzi o to, by nie ubierać się zbyt chłodno, ale ważne jest też, by organizm się nie przegrzał, więc nie należy postawić na zbyt ciepłe ubranie. Nie zaszkodzi też regularnie pić herbatę z miodem i cytryną. W sytuacji, gdy dostrzega się pierwsze symptomy, chociażby katar, warto na rozgrzanie sięgnąć...