W społeczeństwie utrwaliło się przekonanie, że kobieta będąca w „stanie błogosławionym” powinna buchać entuzjazmem, radością i niecierpliwie tupać w miejscu oczekując przyjścia na świat dziecka. Tymczasem dla wielu kobiet ciąża to trudny okres, pełen smutku i niepewności, który potrafi wpędzić kobietę w depresję. Wiadomo o tym, że kobieta w ciąży ma swoje widzimisię – tu ją boli, tam kuje, czasem zapłacze a potem się zaśmieje. Wahania nastroju są czymś naturalnym, dlatego wiele osób je bagatalizuje i nie dostrzega, że mogą one prowadzić do poważnej choroby. Wiele mówi się bowiem o depresji...

Choć na różyczkę choruje wiele dzieci, nie jest ona dla nich groźna, a ewentualne powikłania występują bardzo rzadko. Dużo gorzej jest w przypadku, gdy chorobą zostanie zakażony dorosły człowiek, a zwłaszcza kobieta w ciąży. Różyczka, jak wiele chorób okresu dziecięcego, przenoszona jest drogą kropelkową. Zarazić można się nie tylko przez bezpośredni kontakt, ale także poprzez użytkowanie tych samych przedmiotów. Chory zakaża przez 7 dni wylęgu, kiedy nie widać jeszcze objawów i do 4 dnia po pokazaniu się krostek. Najwięcej osób choruje wczesną wiosną i zimą, choć to wcale nie oznacza, że wirusa nie...

Hemoroidy nadal zaliczane są do chorób „wstydliwych”. Osoby które dotknięte są tym problemem powinny jednak pozbyć się wszelkiego wstydu, aby pomóc sobie i zapewnić większy komfort życia. Poniżej zamieszczę kilka podstawowych informacji dla tych, którzy jeszcze są przed wizytą u lekarza. Ponownie jednak przypomnę, że pomoc lekarza jest tu niezbędna! Hemoroidy to inaczej żylaki odbytu, guzki krwawnicze czyli poszerzone żyły splotu odbytniczego. Co może być powodem powstania żylaków odbytu? Przede wszystkim przyczyną mogą być albo czynniki genetyczne, albo niewłaściwy tryb życia. Na większe...

Cellulit, czyli tak zwana „pomarańczowa skórka”, jest zmorą niemal każdej kobiety. Nawet jeżeli szczęśliwie kobieta nie ma póki co problemów z tą nieestetyczna zmianą skórną, istnieje obawa, że problem ten dopadnie także ją. Dlatego też ważne jest, aby wiedzieć co cellulit może wywołać oraz jakie sposoby pomóc mogą jak najskuteczniej wykluczyć taką ewentualność. Pojawienie się cellulitu nie zawsze jest jednak tak do końca zależne od nas. Jednym z powodów jego powstawania są kłopoty hormonalne, które wywołane mogą być przyjmowaniem tabletek antykoncepcyjnych lub złym odżywianiem. Z pewnością należy...

O tym, że higiena snu jest ważna mówi się coraz częściej. Dobry sen wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na efektywność pracy i funkcjonowanie w ciągu całego dnia. Niemałe znaczenie ma również w przypadku zwiększonej zachorowalności – pozwala na ochronę naszego organizmu. Ale mówienie to jedno, a praktykowanie to drugie. Jak zadbać o odpowiednią higienę snu? Wystarczy pamiętać o kilku ważnych krokach. Krok 1 Pomieszczenie, w którym śpimy powinno być dokładnie przewietrzone, zanim położymy się spać. Świeże powietrze sprawi, że nie będziemy mieli problemów z oddychaniem, zapobiegniemy...