Człowiek od wieków uczy się jak wykorzystywać siłę natury tak, aby wspierała ona nasze zdrowie. Jednym z ciekawszych odkryć było dostrzeżenie tego, jak wiele dobrego może przynieść człowiekowi przebywanie w skrajnie niskich temperaturach. Dlaczego zimno jest zdrowe i kiedy oraz jak powinniśmy z niego korzystać? Leczenie zimnem ma zastosowanie w wielu schorzeniach – od zwykłych złamań i zwichnięć, przez reumatyzm, poważne choroby neurologiczne czy też depresję. Krioterapia (z greki kryos – zimny) jest co coraz popularniejszą metodą leczenia i rehabilitacji, a jej dobroczynne właściwości docenią coraz...

Depresja kojarzy się raczej z jesienną pluchą lub z zimowymi mrozami. Niestety, może ona dopaść człowieka nawet przy pięknej letniej pogodzie. Pośpiech, brak urlopu, problemy z pakowaniem, koniec roku szkolnego, to wszystko może źle wpływać na ludzką psychikę. Co zrobić by nie poddać się depresji? Przewrotnie do ciepłej pogody warto uderzyć w depresję zimnem i poddać się krioterapii. Krioterapia wykorzystuje zazwyczaj temperatury mieszczące się w granicach od -110 st. C do -160 st. C. To wystarczająca temperatura by pobudzić cały organizm do lepszej pracy. Wyróżnia się dwa rodzaje krioterapii,...