Masz mnóstwo pomysłów i koncepcji, ale z racji na niski poziom motywacji nie udaje Ci się zrealizować nawet promila z nich? Nie jesteś sam! Gdyby każdy miał chęci i możliwości realizować swoje pomysły, przepowiednia Majów sprawdziłaby się zdecydowanie szybciej. Jednak w tych przyziemnych sprawach możemy liczyć na pomoc technologii, i to czasem wcale nie takiej skomplikowanej, jak może nam się wydawać – wciąż bowiem widać, że przede wszystkim liczy się pomysł. Obiecywanie sobie poprawy w kilku newralgicznych kwestiach ma swoje apogeum pod koniec roku kalendarzowego. To właśnie wtedy, patrząc na swój...

Tocząca się, odwieczna walka miedzy miłośnikami psów i kotów nie pozwoliła nam przejść obojętnie wobec tematu terapii z udziałem naszych czworonożnych przyjaciół. Powstało już wiele publikacji poświęconych dogoterapii, mało natomiast wiemy o felionoterapi(terapii z udziałem kotów). Mimo, że koty budzą wiele kontrowersji ze względu na swoją indywidualność maja miliony fanów na całym świecie. Przed wiekami przypisywano im kontakty z bogami, w średniowieczu nienawidzono za konszachty z diabłem dziś mimo, że posądzane o dwulicowość i zbytnie lenistwo wykorzystywane  są do leczenia dzieci i osób starszych....

Rozwój technologiczny dał nam bardzo wiele, ale też trochę zabrał – jednym z tych naszych zmysłów, który mocno traci na nieustannym obcowaniu z ekranem jest wzrok. Wiedzą o tym szczególnie osoby, które przed komputerem sporo czasu spędzały w latach 90. Krótkowzroczność nie jest dzisiaj czymś wyjątkowym, na szczęście mamy wiele sposobów, by z nią walczyć. Najpopularniejszymi są oczywiście szkła kontaktowe oraz okulary. Niestety, do tych pierwszych część osób nigdy się nie przekona. A są one bardzo wygodne, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Soczewki w znakomitej większości składają się z...

Tylko ubierz czapkę! – krzyczała za mną zawsze mama, kiedy rano wychodziłem do szkoły. Oczywiście czapka z niewiadomych względów lądowała w plecaku dokładnie w momencie, w którym przestawałem być w zasięgu jej wzroku (o ile faktycznie mnie wzrokiem odprowadzała) tylko po to, by w drodze do szkoły trząść się z zimna. Zresztą takich dziwnych przypadłości jako dziecko miałem więcej, a z pewnością nie byłem odosobniony. Dlaczego o tym mówię? Zima lada moment rozgości się u nas na dobre, warto zatem sięgnąć do szafy po zestaw przetrwania, który w moim przypadku składa się ze wspomnianej już czapki,...

Na długie i mroźne wieczory najlepsza jest dobra książka oraz coś aromatycznego. Na myśl przychodzi od razu herbata z konfiturą i cynamonem albo piwo z korzennymi przyprawami. Podstawą wszelakich mieszanek rozgrzewających jest cynamon- przyprawa o wyjątkowych walorach smakowych, od wieków niezwykle popularna w każdej kuchni. Bardzo dobrze smakuje w połączeniu z pieczonymi jabłkami, szarlotką czy grzanym winem. Sam zapach cynamonu relaksuje, wprowadza miły nastrój, w aromaterapii sprawdza się idealnie. Nie każdy wie, że przyprawa ta ma działanie podobne do insuliny, redukuje poziom cukru we krwi oraz...

Ciąża to okres, w którym wyjątkowo istotne staje się odżywianie. Witaminy i składniki mineralne jakie dostarczamy do organizmu maja ogromne znaczenie dla dziecka, ale również działają na korzyść samej mamy.  Odpowiedni dobór produktów spożywczych pozwoli łatwiej znosić trudy ciężkich, dziewięciu miesięcy i zmniejsza ryzyko anemii. W pierwszej kolejności przyszła mama powinna pamiętać o włączeniu do diety tego co zawiera dużo żelaza. Wątróbka, wołowina, cielęcina, orzechy, ryby, ciemne pieczywo, szpinak i pietruszka- nie powinno ich zabraknąć w naszej diecie. W drugiej kolejności równie istotna jest...