Tocząca się, odwieczna walka miedzy miłośnikami psów i kotów nie pozwoliła nam przejść obojętnie wobec tematu terapii z udziałem naszych czworonożnych przyjaciół. Powstało już wiele publikacji poświęconych dogoterapii, mało natomiast wiemy o felionoterapi(terapii z udziałem kotów). Mimo, że koty budzą wiele kontrowersji ze względu na swoją indywidualność maja miliony fanów na całym świecie. Przed wiekami przypisywano im kontakty z bogami, w średniowieczu nienawidzono za konszachty z diabłem dziś mimo, że posądzane o dwulicowość i zbytnie lenistwo wykorzystywane  są do leczenia dzieci i osób starszych....

Na długie i mroźne wieczory najlepsza jest dobra książka oraz coś aromatycznego. Na myśl przychodzi od razu herbata z konfiturą i cynamonem albo piwo z korzennymi przyprawami. Podstawą wszelakich mieszanek rozgrzewających jest cynamon- przyprawa o wyjątkowych walorach smakowych, od wieków niezwykle popularna w każdej kuchni. Bardzo dobrze smakuje w połączeniu z pieczonymi jabłkami, szarlotką czy grzanym winem. Sam zapach cynamonu relaksuje, wprowadza miły nastrój, w aromaterapii sprawdza się idealnie. Nie każdy wie, że przyprawa ta ma działanie podobne do insuliny, redukuje poziom cukru we krwi oraz...

Ciąża to okres, w którym wyjątkowo istotne staje się odżywianie. Witaminy i składniki mineralne jakie dostarczamy do organizmu maja ogromne znaczenie dla dziecka, ale również działają na korzyść samej mamy.  Odpowiedni dobór produktów spożywczych pozwoli łatwiej znosić trudy ciężkich, dziewięciu miesięcy i zmniejsza ryzyko anemii. W pierwszej kolejności przyszła mama powinna pamiętać o włączeniu do diety tego co zawiera dużo żelaza. Wątróbka, wołowina, cielęcina, orzechy, ryby, ciemne pieczywo, szpinak i pietruszka- nie powinno ich zabraknąć w naszej diecie. W drugiej kolejności równie istotna jest...

Uciążliwe pieczenie w przełyku, trudności z przełykaniem, cofanie się treści żołądka do gardła i mdłości- od to cała zgaga! Dodatkowe kilogramy, problemy z chodzeniem, trudności ze spaniem, bóle pleców i permanentne zmęczenie-czy to mało? Okazuje się, że tak ponieważ już w trzecim trymestrze w ramach ciążowych atrakcji jesteśmy obdarowane bonusowym „palącym problemem”. Progesteron, a dokładnie jego podwyższony poziom ułatwia rozciąganie się macicy, ale- niestety- także mięśni przewodu pokarmowego. Spowalnia to procesy trawienne i powoduje zarzucanie niestrawionej treści wraz z kwasami żołądkowymi do...

Jesień na całego. Temperatury powoli zaczynają przypominać te zimowe niż jesienne. Ciemno, ponuro i smutno za oknami. Nie da się ukryć-mamy listopad. Bardzo często właśnie ta niesprzyjająca aura odpowiada za różnego rodzaju przeziębienia. Co robić by wzmocnić swoja odporność? Sposobów jest wiele, my jednak skupimy się na metodach naturalnych- dokładnie jednej „super metodzie”. Ta niepozorna roślina, przypominająca czarna porzeczkę, nie nadaje się do spożycia bez wcześniejszej obróbki termicznej. Zjedzenie jej na surowo grozi silnym zatruciem i wymiotami. Gotowanie i suszenie powoduje rozkład...