Pamiętam swoje lata szkolne – wychowanie fizyczne było moim bezwarunkowo ulubionym przedmiotem i zawsze dziwiłem się tym, którzy dobrowolnie rezygnowali z możliwości wyładowania nadmiaru energii po szeregu nudnych lekcji. Najbardziej zaś uwielbiałem piątki, kiedy na dwóch ostatnich godzinach zaplanowano właśnie WF. Być może dzięki temu dziś, jako już dorosła osoba, nie cierpię na wadę postawy oraz przewlekłe schorzenia związane z układem kostnym. WF bowiem to nie tylko bezmyślne bieganie piłką, bez względu na to, czy jest to akurat koszykówka, siatkówka czy piłka nożna. Słowo 'bezmyślne’...

Jesteś kiepski w dotrzymywaniu obietnic noworocznych? Pozwól sobie pomóc! Oto część trzecia przeglądu najciekawszych technologii, które pomogą Ci utrzymać się w dobrym zdrowiu! RunKeeper Jest to jedna z najpopularniejszych aplikacji dla osób aktywnych fizycznie – między innymi dlatego, że mogą z niej korzystać użytkownicy obu najpopularniejszych systemów mobilnych, Androida i iOS’a. RunKeeper wyznaczy nam trasy biegu, zmotywuje nas do biegu, a na sam koniec przedstawi nasze osiągnięcia na czytelnym wykresie. Działa niezależnie od tego, jaki rodzaj aktywności fizycznej jest akurat naszym udziałem –...

Przed nami ciąg dalszy urządzeń, które pomogą nam w walce z noworocznymi postanowieniami. Basis Niewykluczone, że będzie to jeden z najbardziej kompletnych modeli naręcznych wspomagających zdrowy tryb życia, jakie do tej pory zaprojektowano. Jego cena oscylująca wokół 200$ to sporo, ale poczekajmy moment, by przekonać się, jakie możliwości ma to maleństwo. Na wyświetlaczu LCD mieszczą się czas i data, ale także dotykowe przyciski, a całość pracuje około czterech dni na baterii. Urządzenie wyposażono także w moduł Bluetooth, co jest o tyle ważne, że wkrótce planuje się wydanie kilkunastu aplikacji...

Masz mnóstwo pomysłów i koncepcji, ale z racji na niski poziom motywacji nie udaje Ci się zrealizować nawet promila z nich? Nie jesteś sam! Gdyby każdy miał chęci i możliwości realizować swoje pomysły, przepowiednia Majów sprawdziłaby się zdecydowanie szybciej. Jednak w tych przyziemnych sprawach możemy liczyć na pomoc technologii, i to czasem wcale nie takiej skomplikowanej, jak może nam się wydawać – wciąż bowiem widać, że przede wszystkim liczy się pomysł. Obiecywanie sobie poprawy w kilku newralgicznych kwestiach ma swoje apogeum pod koniec roku kalendarzowego. To właśnie wtedy, patrząc na swój...

Rozwój technologiczny dał nam bardzo wiele, ale też trochę zabrał – jednym z tych naszych zmysłów, który mocno traci na nieustannym obcowaniu z ekranem jest wzrok. Wiedzą o tym szczególnie osoby, które przed komputerem sporo czasu spędzały w latach 90. Krótkowzroczność nie jest dzisiaj czymś wyjątkowym, na szczęście mamy wiele sposobów, by z nią walczyć. Najpopularniejszymi są oczywiście szkła kontaktowe oraz okulary. Niestety, do tych pierwszych część osób nigdy się nie przekona. A są one bardzo wygodne, szczególnie dla osób aktywnych fizycznie. Soczewki w znakomitej większości składają się z...