Na łamach portalu Zdrowie.gazeta.pl słusznie zwrócono uwagę na fakt, że nie trzeba się wspomagać sztucznymi specyfikami czy nafaszerowanymi chemią napojami, żeby odzyskać świeżość umysłu, energię i usunąć zarówno fizyczne, jak i psychiczne zmęczenie. Po jakie pożywienie należy sięgnąć, żeby osiągnąć ten efekt? Jak naładować akumulatory? Na początek zauważono, że niesłusznie deprecjonuje się aronię, uważając, że jest gorzka, cierpka i nieefektowna. To naprawdę tylko pozory i dodaje ona nie tylko energii. Co ciekawe, kanadyjscy Indianie przypisywali jej magiczne siły i nazywali ją krwią natury. Uważali,...

Zimna pogoda i porywisty wiatr sprzyjają przeziębieniom. W takich sytuacjach lepiej nie dmuchać na zimno i odpowiednio wcześniej podjąć stosowne kroki. Jaka jest najlepsza metoda walki z ewentualną chorobą? Przede wszystkim ważną rolę odgrywa ubiór, który należy dostosować do zmiennych warunków pogodowych. Chodzi o to, by nie ubierać się zbyt chłodno, ale ważne jest też, by organizm się nie przegrzał, więc nie należy postawić na zbyt ciepłe ubranie. Nie zaszkodzi też regularnie pić herbatę z miodem i cytryną. W sytuacji, gdy dostrzega się pierwsze symptomy, chociażby katar, warto na rozgrzanie sięgnąć...