Sposób na wiosenne przesilenie

Początek wiosny dla naszego organizmu jest czasem wielkiej próby. Po długiej zimie, organizm jest wyjałowiony i ma duże niedobory witamin i substancji odżywczych. Niedobór słońca, uboga, zimowa dieta i brak ruchu – wszystko to sprawia, że przesilenie wiosenne często musimy okupić wieloma infekcjami. Jak dbać o siebie, by nie dać się wiosennemu osłabieniu? Nakarm swoje zdrowie! Zima to czas, gdy nasza dieta jest uboga w świeże warzywa, a te, dostępne w sklepach są słabej jakości i bardziej przypominają chemiczne eksperymenty niż pyszne, letnie warzywa. Nic więc dziwnego, że po zimie nasze ciało jest...