Domowe SPA

Masz wolny dzień i nie wiesz jak go wykorzystać? Proponuję domowe SPA! Cały dzień przeznacz tylko dla siebie, kup ulubione czasopismo, zjedz lekkie i zdrowe śniadanie, przygotuj domowe SPA i poczuj się jak nowo narodzona!

Zacznij od relaksującej kąpieli:

Napełnij wannę ciepłą wodą i dolej kilka kropel eterycznego olejku (np.lawendowego, cytrusowego, sosnowego). Idealnym pomysłem będą również płatki kwiatów. Włącz ulubioną muzykę, zapal kilka świec, poczytaj gazetę i postaraj zrelaksować.

Orzeźwiający prysznic:

Jeśli nie masz wanny, weź pobudzający prysznic. Masaż strumieniem wody, naprzemiennie ciepłą i zimną poprawi krążenie, doskonale zadziała na cellulit. Już po kilku minutach takiego hydromasażu poczujesz się rześka, a skóra nabierze zdrowego rumieńca.

Cellulit STOP!:

Domowy preparat sprzyjający walce z cellulitem zrobisz w domu mieszając olejek grejpfrutowy, cynamonowy, sok z cytryny i rozmaryn. Mieszanką dodaj do ulubionego balsamu do ciała. Nałóż grubą warstwą na całe ciało, a następnie owiń się folią. Po kilku takich zabiegach z pewnością zauważysz rezultaty!

Coś dla twarzy:

Zafunduj sobie parówkę: zaparz rumianek w misce z wodą, przykryj głowę ręcznikiem i nachyl twarz nad parą. Taka mini sauna ogrzewa twarz, pozwala pozbyć się toksyn i zanieczyszczeń, otwiera pory. Zrób sobie również domową maseczkę na twarz. W zależności od potrzeb skóry może być to maseczka odżywcza, nawilżająca czy oczyszczająca. Wszystkie składniki z pewnością znajdziesz w kuchni!

Zadbaj o dłonie:

Podgrzej odrobinę oleju rycynowego i dodaj do niego kilka kropel soku z cytryny. Mocz paznokcie przez kilka minut. Już po pierwszym zabiegu staną się mocniejsze i bardziej błyszczące!

Czas na stopy:

Zafunduj stopom kąpiel w specjalnej soli (do kupienia w każdej drogerii czy supermarkecie). Podczas kąpieli wykonaj również peeling. Jeśli to nie wystarczy, by usunąć cały zrogowaciały naskórek, jego pozostałości można zetrzeć pumeksem lub specjalną tarką.

Nie zapominaj o włosach:

Nałóż odpowiednią dla Twoich włosów odżywkę. Załóż czepek i owiń dodatkowo głowę ręcznikiem. To sprawi, że odżywka lepiej zadziała. Spłucz po około 15-20 minutach.