BEZsenność

Osoba dorosła powinna spać 8 godzin a zasypiać w ciągu 20 minut. Jeżeli w nocy występują wybudzenia, to są one krótkotrwałe. W zaburzeniach snu dochodzi do wydłużenia czasu zasypiania do ponad 30 minut a sam sen jest krótszy niż 6 godzin. Także wybudzenia znacząco skracają sen. Powoduje to w ciągu dnia senność, zmęczenie i obniżenie sprawności psychicznej, fizycznej oraz intelektualnej. Bezsenność przewlekłą rozpoznaje się wg klasyfikacji międzynarodowej ICD-10 gdy: osoba skarży się na trudności w zasypianiu,  sen nie dający wypoczynku zaburzenia snu występują co najmniej 3 razy w tygodniu przez co...