Słodycz dbania o linie

  Gdy człowiek dba o linię i liczy kalorie, ale jednocześnie ma ochotę na coś słodkiego i chce szybko podnieść swój poziom energii, to powinien przyjrzeć się zarówno naturalnym, jak i sztucznym produktom słodzącym, a potem wybrać któryś z nich. Co konkretnie? Czy cukier daje kopa? Biały na pewno. O dziwo, znacznie szybciej niż, teoretycznie bardziej zdrowe, węglowodany obecne w kaszach czy ziarnach zbóż. Problem polega na tym, że siła, którą oferuje, odchodzi równie szybko jak przychodzi. Nie dość, że skutkuje to potęgowaniem się apetytu, to jeszcze energetycznym dołkiem. Biały cukier znajduje...