Zdrowotne soki jeżówki

W okresie zimowym częściej zapadamy na infekcje co nierzadko wiąże się z obowiązkiem odwiedzenia lekarza. Warto może zawczasu pomyśleć o podniesieniu odporności naszego organizmu. Najlepiej za pomocą naturalnych sposobów.

 Wśród naturalnych środków podnoszących odporność organizmu na szczególną uwagę zasługuje echinacea, po polsku zwana jeżówką. Występuje głównie na obszarze Ameryki Północnej. Jako pierwsi na zdrowotnych właściwościach jeżówki poznali się Indianie i stosowali ją jako środek przyspieszający gojenie się ran oraz wspomagający leczenie nieżytu dróg oddechowych. Do Europy jeżówka przywędrowała na początku XX wieku. Prowadzone badania wykazały, że jeżówka wykazuje silne działanie immunostymulujące, czyli podnosi odporność naszego organizmu. Stosowana jest także w preparatach dermatologicznych, ponieważ wykazuje silne działanie antybakteryjne i antygrzybiczne. Maści na bazie jeżówki skutecznie radzą sobie z egzemą, opryszczkami i owrzodzeniami.

W walce z grypą bardzo dobrze sprawdzają się preparaty z echinacei w połączeniu z dzikim indygo i białym cedrem. Taka mikstura podnosi zdolność naszego organizmu do walki z wirusami, podczas gdy antybiotyki tylko zabijają chorobotwórcze bakterie i przy tym osłabiają nasz układ immunologiczny. Echinacea tym samym stymuluje produkcje komórek odpornościowych.

Jeżówkę powinno przyjmować się regularnie w czasie okresu grypowego – najlepiej dwa razy dziennie. Zaleca się, żeby kuracja jeżówką nie trwała dłużej jak 3 miesiące. Po tym czasie robimy miesięczna przerwę i możemy powrócić do kuracji zmniejszając dawkę do łyżeczki dziennie. Jeśli chodzi o dzieci, to przygotowane są dla nich specjalne preparaty na bazie jeżówki. Najlepiej jednak skonsultować to z lekarzem.

Kosmetyki zawierające jeżówkę doskonale sprawdzają się do codziennej pielęgnacji cery i ciała. Balsamy, kremy, toniki zawierające ekstrakt z echinacei wykazują właściwości regenerujące, nawilżające i przeciwzmarszczkowe.