Wyższe temperatury zachęcają do eksponowania nóg, jednak letnie obuwie nie jest wolne od wad. Często najmodniejsze buty sezonu przysparzają kłopotów w postaci odcisków i pęcherzy. Jak z nimi walczyć? Rozróżnia się dwa rodzaje odcisków: twarde i miękkie. Główną ich przyczyną jest ściskanie skóry pomiędzy kośćmi stopy a obuwiem. Odciski lubią pojawiać się na wierzchniej warstwie stóp, z boku na czubku palca lub na śródstopiu. Nieestetyczne i bolące, skutecznie potrafią zepsuć radość płynącą z upalnych dni, a także zniechęcić nawet do najmodniejszych butów. Na szczęście istnieje szereg sprawdzonych...

Wszystkim miłośnikom alkoholowych trunków odpowiadamy od razu – tak, alkohol tuczy. Jednak nie trudno zauważyć, że osoby pijące najczęściej są szczuplejsze od abstynentów. Na czym to polega? Wyjdźmy przede wszystkim od tego, że alkohol, niezależnie od tego jakiego rodzaju, jakiej mocy, i w jakiej formie spożywany, to prawdziwa bomba kaloryczna. Co więcej, przyjmowane wraz z procentami kalorie, absolutnie nie niosą za sobą żadnych wartości odżywczych. Są to tak zwane „puste kalorie”. Jeżeli alkohol spożywamy dodatkowo w postaci kolorowych drinków, wówczas przez zawartość cukrów i tłuszczy, wartość...