Sposoby na zaparcia

Najczęściej w przypadku zaparć stosujemy środki przeczyszczające, preparaty z błonnikiem i lewatywę. Równie skuteczne są również metody domowe, które bywają tańsze i mniej wymagające od specjalistycznych preparatów. Głównym winowajcą wielu problemów z jelitami jest niedobór błonnika w pożywieniu. W domowym leczeniu przewlekłych zaparć bardzo pomocne są kiszonki (szczególnie kiszona kapusta, która zawiera błonnik). W naszym organizmie poprawiają one trawienie i dostarczają witamin z grupy B. Wypijanie codziennie szklanki soku z kiszonej kapusty sprawi, że nasze problemy z zaparciami znikną...