Stopy zimne jak lód

Istnieje wiele powodów, dla których nie przepadamy za jesienią i zimą – jednym z nich jest to na wskroś nieprzyjemne uczucie, gdy kończyny naszego ciała są zmarznięte. Ale zimne stopy i ręce to nie tylko skutek jesienno-zimowej aury. Najczęściej marznięcie stóp związane jest ze słabym krążeniem krwi (to również typowy problem niskociśnieniowców). Naczynia krwionośne się zwężają, utrudniając dopływ krwi m.in. do kończyn dolnych. Średnicę naczyń zmniejsza chociażby stres czy nikotyna (jakby mało nam jeszcze szkodziła). Na szczęście krążenie możemy w łatwy sposób pobudzić sami. Jak mamy się cieszyć...