Ach, te skurczone mięśnie

Skurcze mięśni mogą być bardzo nieprzyjemne i meczące, zwłaszcza jeśli dokuczają nam bardzo często z dużym natężeniem bólu. W chwili, bólu zazwyczaj nie wiem jak szybko poradzić sobie z jego złagodzeniem. Tym czasem proste zabiegi w formie masażu lub ogrzania mogą działać cuda. Zasada działania jest prosta, musimy zrobić wszystko by skurcz minął, a więc powziąć działania mające na celu ich rozkurczenie. Szybko i bez bólu: Na początek ogrzewanie. Nic tak nie pomoże naszym mięśniom jak szybkie ogrzewanie bolącego miejsca. Przyłóżmy zatem do niego ciepły koc bawełniany, poduszkę elektryczna lub flanelę....