Mówią, że sport to zdrowie – to nie do końca prawda, bowiem niedawno znajomy rehabilitant powiedział mi, że rekreacja to zdrowie, a sport to kalectwo. Cóż, patrząc na zapotrzebowanie na usługi rehabilitacyjne w ostatnim czasie jestem mu w stanie przyznać rację. Niemniej ruszać się trzeba! Możliwości mamy mnóstwo – na każdym kroku widzi się siłownie, sale fitness, kursy bijącej ostatnio rekordy popularności zumby czy też zapaleńców, którzy pokonują biegiem kolejne kilometry miejskimi chodnikami. By być w pełni zadowolonym z naszej aktywności fizycznej musimy dobrać jej odpowiedni rodzaj do naszych...

Profilaktyka to podstawa, pomyślimy, gdy już rozsypani na kawałeczki będziemy zbierać się po kolei, aż do uzyskania pełnego zdrowia. A to nigdy tak łatwo nie jest, właściwe dbanie o zdrowie wymaga od nas zaangażowania na każdym etapie naszego życia. Nie można zaniedbywać tak cennej wartości, a później ciągle szukać lekarstw. O nasze zdrowie w pierwszej kolejności dbają nasze mamy, ideałem by było, żeby każda z nich robiła to jak najlepiej. Bowiem od ich odpowiedzialnego zachowania zależy bardzo wiele w naszym przyszłym życiu. Przyszłe choroby, problemy z nauką i pracą mogą brać się z zaniedbań tego...