Już w starożytnym Egipcie, Tybecie, Chinach i Indiach świecowanie uszu cieszyło się sporym uznaniem. Wówczas zabieg ten stosowano w celu odzyskania sił witalnych. Zalety stosowania połączenia świecy i aromaterapii potwierdziły liczne badania, więc i współcześnie zabieg ten cieszy się olbrzymią popularnością. Zabieg świecowania jest bezbolesny, bezpieczny i niezwykle przyjemny. Jego ogromną zaletą jest to, że nie trzeba przygotowywać się do niego w żaden sposób. Do świecowania uszu stosuje  się żarzące świece, które są pozbawione knota.  Świeca taka ma kształt rurki o długości i średnicy dostosowanej...

Coraz częstszym problemem u ludzi jest wysokie ciśnienie tętnicze krwi. Odpowiedzialność za to ponosi nieodpowiednia dieta, uwarunkowania genetyczne i brak ruchu. Ciśnienie 140/90 mm Hg uważane jest za wysokie. Stanem ostrzegawczym są już jednak wskaźniki na poziomie 120/80 i 139/89, bo to znak, że w przyszłości możemy cierpieć na nadciśnienie. Warto więc podjąć kroki ku jego obniżeniu. Zachęcające jest to, że jest to jedno ze schorzeń, którym najłatwiej zapobiegać. Badania kontrolne zaleca się 1-2 razy w roku. Istnieje wiele sposobów na obniżenie ciśnienia krwi, dzięki czemu nie trzeba kupować...

Wybierając kosmetyki, często stajemy przed pytaniem – czy cena zawsze jest proporcjonalna do jakości i na czym możemy, a na czym nie powinniśmy oszczędzać. Nie każdy może sobie pozwolić na regularne kupowanie kosmetyków z najwyższej półki, dlatego podpowiadamy – na co zwrócić uwagę i jak dokonać najlepszego wyboru. Przy wyborze kosmetyków sprawdza się twierdzenie, ze najważniejsze jest wnętrze, a nie opakowanie. Przebierając wśród dostępnych produktów, trzeba zachowywać zimną krew i nie wierzyć nikomu na słowo – tutaj liczą się aktywne składniki, a nie marketingowe mydlenie oczu. Szczególną...

Alergicy z reguły mają trudne życie. Uczula ich wiele różnych mniej lub bardziej znanych substancji, które mogą wywołać bardzo różne objawy i stany chorobowe. O ile możemy i potrafimy zaradzić wszystkim tym rzeczom, które uczulają nas w domu, o tyle, zazwyczaj jesteśmy niestety bezsilni w zderzeniu z nieubłagana naturą, nie pomagają nawet różne opryskiwacze. Jeśli zatem jesteśmy alergikami, a posiadamy ogród koniecznie pamiętajmy o kilku zasadach. W ogrodzie dokładnie zaplanujmy dobór wszystkich roślin, wyeliminujmy przy tym te, które charakteryzują się nadmiernym pyleniem w okresie wiosennym. Jakie...

Zatrzymywanie wody w organizmie to część syndromu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), które związane jest ze zmianami w gospodarce hormonalnej tuż przed wystąpieniem krwawienia. Istnieją sytuacje, gdy zatrzymanie wody w organizmie dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jest to skutkiem problemów z nerkami (zarówno poważnych chorób nerek, jak i picia niewystarczającej dla prawidłowego metabolizmu ilości wody). Z nadmiernym gromadzeniem wody związana jest również nieprawidłowa praca serca, wątroby i tarczycy. Powodem zatrzymywania wody w organizmie może być również spożywanie zbyt dużej ilości solonych...

Proces, dzięki któremu możliwe jest utrzymanie stałej temperatury ciała, niezależnie od tej, jaka panuje na zewnątrz, nazywamy powszechnie poceniem się. Jest to zupełnie naturalne zjawisko, a w ciągu dnia organizm człowieka wydziela średnio 700-900ml potu poprzez maksymalnie 5mln gruczołów potowych. Ilość wydzielanego potu jest w dużej mierze uzależniona od wykonywanej pracy, codziennej diety oraz warunków klimatycznych. Zbyt intensywna produkcja potu może występować na skutek zaburzeń hormonalnych lub nieprawidłowego odżywiania się, jednak nadmierna potliwość ma najczęściej podłoże emocjonalne, a...