Jesienna chlapa wcale nie musi wiązać się z przeziębieniem. Wykorzystaj lato i zadbaj o siebie. Hartowanie organizmu ma sens. Hartowanie może i wyszło z mody, ale nie przestało być skuteczne. Chłodne powietrze, słońce, woda – to wszystko ma sprzyjać zdrowiu. Nie ma innego wyjścia, trzeba odpowiednio zabezpieczyć się przed wirusami, bakteriami i grzybami. Dla zdrowego człowieka nie są one żadnym zagrożeniem. Organizm w opałach Testowanie organizmu i wystawianie go na próbę brzmi nieco staromodnie, a przy okazji zabawnie, ale jednak. Bardzo niskie i wysokie temperatury pozwalają nam zregenerować się i...

Trądzik zarówno u młodzieży i dorosłych, to jedna z najbardziej uciążliwych i powszechnych chorób skóry. Dotyczy około 85%  nastolatków i młodych osób dorosłych, aczkolwiek prawie 100 % osób w wieku między 11 a 30 rokiem życia borykało się z mniejszymi i większymi zmianami skórnymi. Co powinniśmy wiedzieć o tej chorobie skóry? 1.Trądzikiem można się zarazić: Absolutnie nie. Trądzik nie jest zakaźny. 2.Trądzik to problem nastolatków: Trądzik to choroba skóry i może dotyczyć ludzi w każdym wieku. 3.Trądzik jest dziedziczny: Jest to kwestia sporna. Istnieje prawdopodobieństwo odziedziczenia nadmiernego...

Kurzajki to problem blisko 10 procent ludzi, więc wcale nie należą do niszowych przypadłości. Są niezwykle uporczywe, bo można się nimi zarazić prze kontakt z osobą, która nosi wirusa powodującego powstawanie brodawek. Na dodatek leczenie domowe przynosi marne efekty. Kurzajki to brodawki powstające w wyniku zarażenia wirusem brodawczaka ludzkiego. Nieestetyczne brodawki powstają najczęściej na dłoniach i stopach. Te na stopach są bardzo uciążliwe, bo wrastają dość głęboko w skórę. Mogą być bolesne, chociaż przeważnie nie są, ponieważ skóra wokół brodawek zwykle nie ma stanu zapalnego. Przed...

  Stara i sprawdzona maksyma mówi, że ,,człowiek szczęśliwy to człowiek przygotowany na każdą okazję”. Zapewne nie zawsze jest to tak oczywiste, bo niby jak wcześniej przygotować się na wyjście do miejsc, których nigdy wcześniej nie odwiedzaliśmy.   Na szczęście znaczenie wyrazu SAUNA jest nam wszystkim dobrze znane. Najczęściej kojarzy się z relaksem i wyciszeniem. Sauna to miejsce, gdzie można połączyć przyjemne chwile z pożytecznymi efektami, min: poprawia jędrność skóry, regeneruje, odtokstycznia, usuwa nadmiar nagromadzonej wody z organizmu, rozluźnia, a przede wszystkim rozgrzewa...

Powszechnie znane jest lecznicze działanie sauny, wciąż jednak pomija się szereg zalet, jakie płyną z zastosowania niskich temperatur. Krioterapia ma zbawienny wpływ na nasz organizm – poprawia pracę systemu immunologicznego i kondycję skóry. Warto więc od czasu do czasu zafundować sobie serie randek z ożywczym chłodkiem. Chłodek, oznacza w tym przypadku temperatury dochodzące do -160 stopni. Kriokomora może więc poważnie zaskoczyć najbardziej zatwardziałych morsów. Te krańcowe temperatury wywołują lawinę reakcji regenerujących nasz organizm. Układ nerwowy hormonalny dostaje poważny zastrzyk energii....