Jeśli ktoś ma skłonności do kamieni nerkowych, to powinien koniecznie sięgnąć po liście i pączki brzozy, chociażby w postaci świeżo wyciśniętego soku z brzozy. Jakie są inne jego atuty i dlaczego warto właśnie nim oczyszczać swój organizm? Co ciekawe, brzozę od wieków uważa się za jednego z głównych czyścicieli toksyn w organizmie, który zapobiega również powstawaniu kamieni i piasku w pęcherzu moczowym i moczowodach. Warto odnotować, że nie tylko pomaga w wydalaniu moczu, ale też oczyszcza organizm ze złogów w przewodach moczowych. Brzoza ma działanie wzmacniające organizm i uodparnia go na wszelkie...

Wobec zmiennych warunków pogodowych i faktu, że na chodnikach i ulicach bywa naprawdę ślisko, warto zastanowić się, jak uniknąć uciążliwego urazu i co zrobić, kiedy już się dotkliwie wywróciliśmy. Taka pogoda to przede wszystkim zmora dla ludzi starszych, którzy powinni w związku z nią podwójnie uważać i być podwójnie skoncentrowani. Chodzi o to, by pod śniegiem nie zaskoczyła ich zamarznięta kałuża. Zwłaszcza, że człowiek nie zawsze ma odpowiednie obuwie, a jakby tego było mało częstokroć śpieszy się rano, żeby zdążyć na tramwaj bądź autobus do pracy. Buty powinny więc mieć płaski obcas i...

Nasze pociechy w zależności od wieku wymagają różnej ilości godzin zdrowego snu. Liczba godzin snu stopniowo zmniejsza się wraz z kolejnymi latami naszego dziecka. Na zdrowy sen dziecka wpływa kilka czynników takie jak poczucie bezpieczeństwa czy odpowiednie przyzwyczajenia.  Poniżej zostały przedstawione najważniejsze kwestie z tym związane. Na początku przypomnijmy ile godzin snu potrzebne jest dziecku w zależności od jego wieku 1.Noworodki do 2 miesiąca życia Noworodki śpią nawet do 18h na dobę. Sen przerywany jest przeważnie ok 2h okresami. 2.Niemowlęta do 11 miesiąca życia Niemowlę śpi już o...

Współczesne trendy lecznicze coraz częściej odwołują się do metod naturalnych, które pozwalają pobudzić nasz organizm do walki z chorobą, przy jednoczesnym ograniczeniu skutków ubocznych. Te elementy wpływają na wzrost zainteresowania leczniczych właściwości krioterapii. Krioterapia to wykorzystanie ekstremalnie niskich temperatur kriogenicznych, w celu pobudzenia obronnych i regenerujących właściwości organizmu. Zastosowanie kuracji zimnem jest bardzo szerokie, a jej działanie zaskakująco skuteczne. Do sprawdzonych efektów krioterapii należy zaliczyć przede wszystkim jej działanie przeciwbólowe i...

Klimatyzatory są coraz chętniej wykorzystywane we wszystkich typach budynków i w środkach transportu. Ich zadaniem jest zapewnienie komfortowych warunków cieplnych niezależnie od temperatury panującej na zewnątrz. Urządzenie to, musi tak pracować aby utrzymywać zadaną mu temperaturę powietrza. Najważniejszą zasada w użytkowaniu klimatyzacji jest jej regularne czyszczenie oraz wymiana filtrów. Stosowanie klimatyzacji wiąże się z pewnymi zagrożeniami. Należy pamiętać, iż klimatyzacja podczas pracy skrapla powietrze. Wydzielana wilgoć z powietrza osiada na parowniku, tworząc wilgotne środowisko. Takie...