Currently Browsing: Zdrowie

Zdrowa aktywność fizyczna – rowery dla kobiet

Zdrowa aktywność fizyczna – rowery dla kobiet
W przeciągu ostatnich lat rośnie ilość osób korzystających z przemieszczania się rowerem po miastach. Trend ten nie tylko odzwierciedla stan polepszającej się infrastruktury rowerowej – wskazuje również na styl życia Polaków i Polek. Co można wyczytać z takich zachowań? Jaka jest świadomość rowerowa w Polsce? Wiele osób przesiada się na rower w sezonie – to dobrze, bo rośnie zainteresowanie aktywnością fizyczną, dbaniem o własne zdrowie oraz o ekologię. Niektórzy użytkownicy rowerów często nie mają na uwadze jednego tych czynników, ale w niczym im to nie przeszkadza. Ważnym argumentem jest również...
read more

Naturalne dopalacze: jakie są ich plusy?

Naturalne dopalacze: jakie są ich plusy?
Na łamach portalu Zdrowie.gazeta.pl słusznie zwrócono uwagę na fakt, że nie trzeba się wspomagać sztucznymi specyfikami czy nafaszerowanymi chemią napojami, żeby odzyskać świeżość umysłu, energię i usunąć zarówno fizyczne, jak i psychiczne zmęczenie. Po jakie pożywienie należy sięgnąć, żeby osiągnąć ten efekt? Jak naładować akumulatory? Na początek zauważono, że niesłusznie deprecjonuje się aronię, uważając, że jest gorzka, cierpka i nieefektowna. To naprawdę tylko pozory i dodaje ona nie tylko energii. Co ciekawe, kanadyjscy Indianie przypisywali jej magiczne siły i nazywali ją krwią natury. Uważali,...
read more

Pracownik korporacji: co powinien jeść na śniadanie?

Pracownik korporacji: co powinien jeść na śniadanie?
Kiedy ktoś pracuje w korporacji, to powinien liczyć się z tym, że nie zawsze będzie miał czas na lunch czy kolację i że może jeść w bardzo nieregularnych godzinach. Gdy jedynym pewnym posiłkiem jest śniadanie, powinno być ono porządne. Co na nie zjeść? Co z tym śniadaniem? Na łamach Magazyn-kuchnia.pl polecane są między innymi jajka na bekonie. Żeby je przyrządzić (dla sześciu osób) potrzeba dwunastu jajek, osiem dużych plastrów bekonu, łyżeczkę soli, cztery łyżki gęstej śmietany, osiem cienkich kromek żytniego chleba na zakwasie i cztery łyżki pomidorowego reliszu, czyli sosu ugotowanego z cebuli,...
read more

Proste sposoby na zdrowe życie

Proste sposoby na zdrowe życie
Każdy chciałby zachować radość na każdy dzień, cieszyć się pozytywną energią i dobrym zdrowiem. Przygotowaliśmy zestawienie porad, które pozwalają zachować balans natury w ciele, co zwiększy nasz codzienny entuzjazm. Z tych porad prostych porad może skorzystać każdy w dowolnym momencie. Odpowiednia ilość wody Powinno się pić przynajmniej 2 litry wody dziennie, a kiedy się więcej pocimy w cieplejsze dni można znacznie zwiększyć tą dawkę tak by zaspokoić pragnienie odczuwanego niedoboru. Odpowiednie nawodnienie organizmu wpływa na ciśnienie tętnicze, prawidłowe ciepło organizmu i dobrą cyrkulację krwi....
read more

Dobra dieta, a życie w biegu

Dobra dieta, a życie w biegu
Życie w biegu nie wpływa dobrze na nasze zdrowie. Stresująca praca, różne pory jedzenia, szybkie posiłki, albo siedzący tryb życia. Można od tego nabawić się wielu chorób układu trawienia, a pierwszym objawem będzie przybieranie na wadze. Warto spróbować się przełamać i redukować czynniki wpływające negatywnie na zdrowie. Chcąc jeść zdrowo trzeba planować Najważniejsze jest dobre rozplanowanie posiłków. Druga rzecz to przygotowanie ich w domu, tak by były gotowe do pracy, czy podróży. Wiele osób czyni przygotowania wieczorem. Jedzenie nie jest wtedy pierwszej świeżości, ale pobyt w lodówce zazwyczaj...
read more
Strona 4 z 15« Pierwsza...23456...10...Ostatnia »