Krioterapia to inaczej leczenie zimnem. Polega na oddziaływaniu na ciało niską temperaturą – poniżej 0 stopni Celsjusza. Istnieją dwa podstawowe rodzaje leczenia zimnem: krioterapia ogólna oraz krioterapia miejscowa.   Krioterapia ogólna to poddanie całego ciała wpływowi zimna. Człowiek wchodzi do komory kriogenicznej, w której panuje temperatura od 160 do 100 stopni poniżej zera. W kriokomorze przebywa się nie dłużej niż 3 do 5 minut. Taki seans nazywany jest kriostymulacją, ponieważ polega na poddaniu ciała stresowi fizjologicznemu. Co to oznacza? Bardzo niska temperatura powoduje, że w organizmie...

Telefonów komórkowych używa już znaczna część ludzkiej populacji. W zasadzie ciężko znaleźć kogoś, kto telefonu komórkowego nie posiada. Coraz częściej także mówi się o tym, czy komórki, a właściwie promieniowanie przez nie emitowane jest szkodliwe dla ludzkiego zdrowia. Mimo wielu przeprowadzonych na całym świecie badań na ten temat, nie stwierdzono jednoznacznie, że telefony komórkowe są szkodliwe dla użytkowników. Nie ma jednak dowodu, który wskazywałby na to, że taki wpływ w ogóle nie istnieje. Na wszelki wypadek, warto więc się zabezpieczyć. Istnieje wiele sposobów aby zmniejszyć do minimum...

Fakt, że niemowlęta nie mają zębów, nie zwalnia rodziców z obowiązku dbania o jamę ustną maleństwa. Nawet delikatne dziąsła wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Zanim pojawią się pierwsze ząbki, należy przemywać dziąsła wieczorem za pomocą gazika nasączonego przegotowaną wodą lub naparem z rumianku. Ząbkowanie wiąże się z płaczem i złym humorem, dlatego trzeba starać się zmniejszać ten dyskomfort – w aptekach dostępne są żele uśmierzające swędzenie i ból. Poza tym, dziecku, któremu zaczyna wszystko gryźć można dać specjalny gryzaczek schłodzony w lodówce. Przeważnie pierwsze mleczaki pojawiają się około...

 Zima, choć z małym opóźnieniem, to jednak dotarła do nas i wszystko wskazuje na to, że rozgościła się na dobre. Śnieg skutecznie upiększył szare miasta, niestety niekoniecznie poprawił nasze samopoczucie. Za krótkie dnie nie sprzyjają naszemu zdrowi psychicznemu. Są jednak sposoby, które skutecznie uatrakcyjnią zbyt długie wieczory. Może nawet uda się je polubić? Najlepszym rozwiązaniem jest spędzenie ciemnych godzin wraz z przyjaciółmi i znajomymi. Przysłowie „nie ważne gdzie, ważne z kim” doskonale pasuje sytuacjom, właśnie takim jak opisywana. Kiedy brakuje nam energii – a jest to bardzo częste...

Niewiele kobiet zdaje sobie sprawę tego, jak poważne mogą być konsekwencje niewygodnych butów wykonanych ze sztucznych materiałów. Za noszenie tanich, niewygodnych butów zapłacimy wysoką cenę w postaci poważnych problemów ze zdrowiem i nieodwracalna deformacją stóp. Co grozi miłośniczkom sztucznych i niewygodnych butów? Często bagatelizuje się kwestię wygody i dbania o stopy. Latem nosimy ciasne buty, w których stopa nie oddycha, a zimą kupujemy buty niskiej jakości, które nie tylko szybko się zniszczą, ale także pozostawią na naszych stopach nieprzyjemne niespodzianki. Haluksy, grzybica, zapalenia...