Okres jesienno-zimowy to czas, kiedy przeziębienie czy grypa może złapać każdego, nawet osoby, których choroby się nie imają. Przyczyn może być wiele – osłabienie organizmu to najczęstsza z nich. Czasami wystarczy, że przebywamy w jednym pomieszczeniu z kimś, kto kicha – wtedy o zarażenie bardzo łatwo. Infekcja dróg oddechowych nie zawsze musi oznaczać przyjmowanie antybiotyku. Coraz częściej ludzie wracają do tradycyjnych metod leczenia, czyli medycyny naturalnej i babcinych sposobów. Jednym z nich są bańki lecznicze. Niewiele osób wie, że bańki pochodzą z medycyny chińskiej i arabskiej. Bańki to...

Fakt, że niemowlęta nie mają zębów, nie zwalnia rodziców z obowiązku dbania o jamę ustną maleństwa. Nawet delikatne dziąsła wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Zanim pojawią się pierwsze ząbki, należy przemywać dziąsła wieczorem za pomocą gazika nasączonego przegotowaną wodą lub naparem z rumianku. Ząbkowanie wiąże się z płaczem i złym humorem, dlatego trzeba starać się zmniejszać ten dyskomfort – w aptekach dostępne są żele uśmierzające swędzenie i ból. Poza tym, dziecku, któremu zaczyna wszystko gryźć można dać specjalny gryzaczek schłodzony w lodówce. Przeważnie pierwsze mleczaki pojawiają się około...

 Zima, choć z małym opóźnieniem, to jednak dotarła do nas i wszystko wskazuje na to, że rozgościła się na dobre. Śnieg skutecznie upiększył szare miasta, niestety niekoniecznie poprawił nasze samopoczucie. Za krótkie dnie nie sprzyjają naszemu zdrowi psychicznemu. Są jednak sposoby, które skutecznie uatrakcyjnią zbyt długie wieczory. Może nawet uda się je polubić? Najlepszym rozwiązaniem jest spędzenie ciemnych godzin wraz z przyjaciółmi i znajomymi. Przysłowie „nie ważne gdzie, ważne z kim” doskonale pasuje sytuacjom, właśnie takim jak opisywana. Kiedy brakuje nam energii – a jest to bardzo częste...

Krótkie zimowe dni powoli dają się nam we znaki. Brak słońca skutecznie zniechęca nas do pracy, wysiłku, a niejednokrotnie nawet uśmiechu. By dodać sobie energii i przywrócić organizm do wiosennej kondycji, warto wybrać się na siłownię lub do sauny i wypocić wszystkie psujące nam humor zimowe utrapienia. Sauna to doskonały sposób nie tylko na poprawę samopoczucia, ale także na wzmocnienie odporności, a także wyglądu – zwłaszcza szarej, chropowatej skóry. W tradycyjnej saunie parowej temperatura sięga około 50°C, jednakże dzięki wysokiej wilgotności temperatura odczuwalna potrafi się zwiększyć o nawet...

Czy jest możliwe ekologiczne wychowanie naszej pociechy? Oczywiście, pod warunkiem, że w życie całej rodziny wprowadzimy nowe zasady postępowania i funkcjonowania. Gotowi na eko-rewolucję?! Wózek dziecięcy nie musi mieć kształtu samochodu wyścigowego, nie musi mienić się kolorami tęczy i mieć zapewnionych pełno atrakcji edukacyjnych, w postaci zamocowanych wewnątrz budki dzwoneczków, zabawek i uchwytów. Przecież, na spacerze, to świat zewnętrzny ma absorbować naszego smyka! Przy kupnie więc jego „machiny” na czterech kołach, zwróćmy uwagę, czy z perspektyw wózka wyraźnie widać teren wokół małego...