Krioterapia, czyli leczenie zimnem jest stosowane do leczenia i łagodzenia bólu przy wielu różnych schorzeniach. Każda przypadłość musi być skonsultowana z lekarzem, ponieważ są dwa rodzaje krioterapii – ogólna i miejscowa.   Istnieje zasadnicza różnica pomiędzy krioterapią ogólną a krioterapią miejscową. Krioterapia ogólna polega na stymulowaniu zimnem całego ciała, natomiast w przypadku krioterapii miejscowej zamraża się tylko tylko wybrane części ciała. Inne są aparaty do krioterapii, inne wskazania do zastosowania każdego rodzaju krioterapii, w końcu – inne skutki. Do ogólnego leczenia zimnem...

Krioterapia to inaczej leczenie zimnem. Polega na oddziaływaniu na ciało niską temperaturą – poniżej 0 stopni Celsjusza. Istnieją dwa podstawowe rodzaje leczenia zimnem: krioterapia ogólna oraz krioterapia miejscowa.   Krioterapia ogólna to poddanie całego ciała wpływowi zimna. Człowiek wchodzi do komory kriogenicznej, w której panuje temperatura od 160 do 100 stopni poniżej zera. W kriokomorze przebywa się nie dłużej niż 3 do 5 minut. Taki seans nazywany jest kriostymulacją, ponieważ polega na poddaniu ciała stresowi fizjologicznemu. Co to oznacza? Bardzo niska temperatura powoduje, że w organizmie...

Kurzajki to problem blisko 10 procent ludzi, więc wcale nie należą do niszowych przypadłości. Są niezwykle uporczywe, bo można się nimi zarazić prze kontakt z osobą, która nosi wirusa powodującego powstawanie brodawek. Na dodatek leczenie domowe przynosi marne efekty. Kurzajki to brodawki powstające w wyniku zarażenia wirusem brodawczaka ludzkiego. Nieestetyczne brodawki powstają najczęściej na dłoniach i stopach. Te na stopach są bardzo uciążliwe, bo wrastają dość głęboko w skórę. Mogą być bolesne, chociaż przeważnie nie są, ponieważ skóra wokół brodawek zwykle nie ma stanu zapalnego. Przed...

Udany sen to klucz do tego, aby czuć się wypoczętym i zrelaksowanym, bo przecież nic tak nie obniża naszego samopoczucia jak nieprzespana noc.   Jeśli w domu są małe dzieci, to naturalne, że jesteśmy niewyspani, bo przecież maluch może budzić się co dwie godziny i płakać – bo jest głodny, bo ma kolkę, bo nieświeża pieluszka itd… co innego w przypadku, gdy częste pobudki nie są przyczyną działania małych rozrabiaków. Aby sen był pokrzepiający, trzeba się do niego odpowiednio przygotować, bo jak mówi stare przysłowie: „Jak sobie pościelesz, tak się wyśpisz”. Po pierwsze trzeba obalić mit, jakoby...

Kolorowe poduszki i bajkowe kołderki sprawią, że kącik sypialny Waszego Malucha nabierze niezwykłego uroku. Pamiętajmy jednak, że przy zakupie bielizny pościelowej, ważne jest zwrócenie uwagi na jej skład i posiadane atesty. Bezpieczeństwo oraz wygoda dziecka są przecież najważniejsze. Istotny jest dobór materiałów: im więcej naturalnych składników, tym pościel jest przewiewniejsza, lepiej oddychająca i mniej inwazyjna dla wrażliwej skóry kilkulatka. W pierwszym okresie życia rezygnuje się z poduszek, podkładanych pod głowę niemowlaka – otoczenie dzidziusia też musi być jak najbardziej przestronne...