Od czasu do czasu każdemu z nas przyda się oczyszczenie organizmu z toksyn, ponieważ obecnie towarzyszą nam one prawie na każdym roku. Zjadamy i wdychamy toksyczne substancje, które mają negatywny wpływ na nasz organizm, co z kolei przyczynia się do pogorszenia naszego samopoczucia. Oczyszczanie organizmu możemy przeprowadzić samodzielnie w domu, wystarczy odrobina samozaparcia i silnej woli, aby osiągnąć upragniony sukces. Najpopularniejszą metodą detoksu jest stosowanie kuracji ziołowych. Powinniśmy stosować napary moczopędne, żółciopędne i przeczyszczające, ponieważ doskonale stymulują one usuwanie...

Odpowiednio dobrany kształt brwi może sprawić, że nasza twarz będzie wyglądać o wiele lepiej i zupełnie inaczej. Regulacja brwi nie musi każdorazowo odbywać się w salonie kosmetycznym. Owszem, przydatne jest skonsultowanie kształtu brwi ze specjalistką, pierwszą regulację warto także przeprowadzić u kogoś, kto zna się na rzeczy. Dalej jednak jesteśmy w stanie poradzić sobie całkowicie same. Jak wybrać idealny kształt brwi? twarz owalna – brwi powinny być lekko wyprostowane i delikatnie zaokrąglone, twarz kwadratowa – brwi powinny być wyraziste i tworzyć kształt łuku, twarz trójkątna...

Choroba lokomocyjna (zwana inaczej kinetozą) objawia się najczęściej nudnościami, wymiotami, zmęczeniem, zawrotami głowy w czasie korzystania z różnych środków transportu. Część osób dolegliwości nią spowodowane odczuwa jedynie w czasie jazdy samochodem lub autobusem, innym z kolei zaszkodzi również podróż pociągiem, statkiem lub samolotem. Każdy reaguje inaczej i w przypadku tej choroby dolegliwości mogą znacznie różnić się od siebie. Za chorobę lokomocyjną odpowiedzialny jest błędnik, który umiejscowiony jest w naszym uchu. W czasie ruchu pojazdu zostaje on nadmiernie pobudzony, ponieważ nasze oczy...

Magnez ma wpływ na bardzo wiele procesów, jakie odbywają się w naszym organizmie. Ma wpływ na układ krążenia i pracę serca, chroni naczynia krwionośne przed wzrostem cholesterolu, pomaga zapobiegać nadciśnieniu tętniczemu. Jest to również ważny budulec zębów i kości. Magnez bierze również udział w przemianach węglowodanów i tłuszczów, a także w syntezie białek ustrojowych. Wpływa on także na pracę mięśni mózgu i przewodnictwo nerwowe. Magnez działa też tonizująco i uspokajająco na nasz układ nerwowy, aktywizuje ponad trzysta enzymów współpracując z witaminami B1 i B6. Pierwiastek ten chroni przed...

Stawy to ruchome połączenia kości, które do swojego właściwego funkcjonowania wymagają prawidłowej chrząstki stawowej, mazi stawowej oraz dobrego przyczepu mięśni i ścięgien. Dopóki nie odczuwamy bólu stawów wydaje nam się, że są w dobrej kondycji, ale musimy pamiętać o podstawowej zasadzie i w tym przypadku: lepiej zapobiegać niż leczyć. Aktywność fizyczna wzmacnia stawy i mięśnie, dzięki czemu zachowują one naturalną ruchliwość i nie ulegają zesztywnieniu. Powinniśmy zadbać również o kondycję psychiczną, ponieważ długotrwały stres może spowodować docieranie do nóg zbyt małej ilości tlenu, a przez to...