Już w starożytnym Egipcie, Tybecie, Chinach i Indiach świecowanie uszu cieszyło się sporym uznaniem. Wówczas zabieg ten stosowano w celu odzyskania sił witalnych. Zalety stosowania połączenia świecy i aromaterapii potwierdziły liczne badania, więc i współcześnie zabieg ten cieszy się olbrzymią popularnością. Zabieg świecowania jest bezbolesny, bezpieczny i niezwykle przyjemny. Jego ogromną zaletą jest to, że nie trzeba przygotowywać się do niego w żaden sposób. Do świecowania uszu stosuje  się żarzące świece, które są pozbawione knota.  Świeca taka ma kształt rurki o długości i średnicy dostosowanej...

Coraz częstszym problemem u ludzi jest wysokie ciśnienie tętnicze krwi. Odpowiedzialność za to ponosi nieodpowiednia dieta, uwarunkowania genetyczne i brak ruchu. Ciśnienie 140/90 mm Hg uważane jest za wysokie. Stanem ostrzegawczym są już jednak wskaźniki na poziomie 120/80 i 139/89, bo to znak, że w przyszłości możemy cierpieć na nadciśnienie. Warto więc podjąć kroki ku jego obniżeniu. Zachęcające jest to, że jest to jedno ze schorzeń, którym najłatwiej zapobiegać. Badania kontrolne zaleca się 1-2 razy w roku. Istnieje wiele sposobów na obniżenie ciśnienia krwi, dzięki czemu nie trzeba kupować...

Zatrzymywanie wody w organizmie to część syndromu napięcia przedmiesiączkowego (PMS), które związane jest ze zmianami w gospodarce hormonalnej tuż przed wystąpieniem krwawienia. Istnieją sytuacje, gdy zatrzymanie wody w organizmie dotyka zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Jest to skutkiem problemów z nerkami (zarówno poważnych chorób nerek, jak i picia niewystarczającej dla prawidłowego metabolizmu ilości wody). Z nadmiernym gromadzeniem wody związana jest również nieprawidłowa praca serca, wątroby i tarczycy. Powodem zatrzymywania wody w organizmie może być również spożywanie zbyt dużej ilości solonych...

Proces, dzięki któremu możliwe jest utrzymanie stałej temperatury ciała, niezależnie od tej, jaka panuje na zewnątrz, nazywamy powszechnie poceniem się. Jest to zupełnie naturalne zjawisko, a w ciągu dnia organizm człowieka wydziela średnio 700-900ml potu poprzez maksymalnie 5mln gruczołów potowych. Ilość wydzielanego potu jest w dużej mierze uzależniona od wykonywanej pracy, codziennej diety oraz warunków klimatycznych. Zbyt intensywna produkcja potu może występować na skutek zaburzeń hormonalnych lub nieprawidłowego odżywiania się, jednak nadmierna potliwość ma najczęściej podłoże emocjonalne, a...

Mężczyźni w każdym wieku powinni badać jądra tak samo, jak kobiety badają swoje piersi. Na samobadanie jąder wystarczy poświęcić raz w miesiącu zaledwie kilka chwil. Badanie powinno odbywać się pod prysznicem lub w czasie kąpieli, ponieważ wtedy najłatwiej wyczuć wszelkie nieprawidłowości w budowie jąder. Należy unikać badania bezpośrednio po lub przed stosunkiem płciowym, ponieważ podniecenie sprawia, że narządy płciowe stają się nabrzmiałe, co może wprowadzić w błąd badającego. Dzięki systematycznym badaniom mężczyźni są w stanie uchronić się od raka jąder. Szczególnie uważni powinni być mężczyźni z...